Kodu » Blogi » Detox: müüdid ja faktid

Detox: müüdid ja faktid

Fat Decimator System

MÜÜT #1

Aroomiteraapia või sauna kasutamine higistamiseks aitab vähendada organismi toksiinide esinemist. Üks teie keha looduslikest meetoditest detoksikatsiooniks on higistamine (higistamine). Sellegipoolest välditakse sel viisil ainult teie mikroorganismi toksiinide jälgi (1% või vähem). Saunad ja aurusaunad on teie metabolismi abiks, kuna higistamine on oluline metaboolne regulaator.Sauna Detox

FAKT #1

Kasutades leiliruumi või sauna, avab naha poorid, mis võimaldab teie higiga tõhusamat detoksifitseerimist. Sel viisil ei saa eemaldada kõiki toksiine ja kui see on, tekib teie nahal nähtav reaktsioon; põletikud, akne või kiirus näiteks. Aurusauna äärmuslik niiskus takistab teie higist aurustumist, aidates tasakaalustada naha õlitootmist, mis tähendab vähem akneid või nahapõletikku. Pärast seda, kui saan ise välja töötada sauna või aurusauna, aitab see teie poore puhastada ja detoksifitseerida.

MÜÜT #2

Detox diets kaasavad suuri rahalisi investeeringuid ja on liiga piiratud. Toit, mille eesmärk on aidata teie keha detoksikatsiooni aidata, võib olla nii piirav, kui soovite. Siiski väärib märkimist, et seda, kui rangem on toitumine, seda raskem on see, kui suudaksite seda kinni hoida.

FAKT #2

Detox diets võib hõlpsasti lisada südame toidud, kui need sisaldavad õigeid koostisosi, nagu ka mis tahes muu tõhus dieet. Lehtköögiviljad, tsitrusviljad ja seemned on näited toidust, mis on detox-dieedis suhteliselt odav ja tõhus. Toidu rohelise tee lisamine on samuti ideaalne teie keha võõrutusvõime suurendamiseks. Red Smoothie Detox tegur

MÜÜT #3

Detoxi toitumine iseenesest on kiire ja tõhus meetod, mida saate kaalust alla võtta. Nüüd on tõsi, et detox-dieedi käivitamisel tekib tõenäoliselt kiire, märkimisväärne kehakaalu langus. Kuid sellist dieeti lõpetades saadakse tavaliselt kaalu langus. Seda seetõttu, et kaal on peamiselt veemass. Laiendatud detox-dieedid ilma kehalise kasutamiseta põhjustavad ka kehakaalu langust, samuti lihase kaotust.

FAKT #3

Toit, mis sisaldab tavapärase treenimisega kaasnevaid detoksikatsiooni elemente, on kõige tõhusam kaalukaotuse meetod. Kasutades metaboolseid abistajaid nagu detoksoidtoidud ja joogid (nagu roheline tee) suurendab teie keha ainevahetust. Tähenduskaal kaotab veidi tavalisest kiiremini; samuti kaalu tagamine on tõenäolisem, et see jääb seisma, ja lihasmassi ei kaotata.

MÜÜT #4

Te tunnete kuivatatud, väsinud või halvasti kogu oma detoxi. Esmapilgul pärast detoxi alustamist ei ole haruldane tunne, et see on nõrk. Kuna see on aeg, mil teie keha kohaneb uute energiaallikatega, üritades toksiini kahaneda. Kui see tunne püsib, on oluline, et te lõpetate ja hindate, mis teie detoxis osaleb.

FAKT #4

Pärast teie detoxi algusetappi, kus te tunnete väsimust ja võib-olla haige, peaksite end tundma paremini kui enne, kui alustad. Inimesed tunnevad ennast nii, nagu oleks neil rohkem energiat ja nad on vähem müstilised. Samuti ei ole ebatavaline, et tulemuseks oleks parema kvaliteediga uni.

MÜÜT #5

Juicepuhastus on tõhusad ja usaldusväärsed viisid keha detoksikatsiooniks. Kui tarbite dieeti, mis koosneb ainult mahladest (ostetud või omatehtud kauplus), siis põletate keha energiatarvetest, ilma et neid uuesti täidaks. Kiu puudumine sellises dieedis võib põhjustada ka kõhukinnisust.

FAKT #5

Mahlaga tuleks kasutada koos tugevama detox-dieediga; et vältida põlemist ja kõhukinnisust, samal ajal maksimeerides võimalikke eeliseid. Soovitatav on kasutada mahla, et asendada suupisteid või sööki, selle asemel, et kogu toit oleks tervislik. Kuna need on madala kalorsusega, tervislikud võimalused, mis on teatud toitainete osas küllaldased.

MÜÜT #6

Suurim veekasutus suurendab toksiine kehast. Kuigi joogivesi ja hüdraatunud jäämine on eluliselt tähtis, on nii see, kui oled ja kui te ei ole detoxis, nagu kõik, võib liiga palju olla kahjulik. Liigne vee tarbimine võib põhjustada haigestumist, suundumust ja sagedasi peavalusid.

FAKT #6

Vesi aitab puhastada ja eemaldada jäätmeid oma seedesüsteemist. Nii saab aidata teie sooles sisalduvate toksiinide ja jäätmete reabsorbtsiooni. Siiski on peamine kasu see, et vee tarbimise suurendamine suurendab teie ainevahetust, edendades tõhusamaid kehalisi funktsioone (sealhulgas looduslikku detoksikatsiooni).

Seda postitust pakkus Sam Socorro alates Steam dušipood, Sam on tervise ja tervise niši ekspert kirjanik ning on kirjutanud ja õppinud selliseid teemasid nagu 10 aasta jooksul.

Jäta vastus

Privaatsuspõhimõtted / Partnerite avaldamine: See veebisait võib saada hüvitist linkide viidete eest tehtud ostude eest. Fitness Rebates osaleb Amazon Services LLC Associate programmis, sidusreklaamiprogrammis, mille eesmärk on pakkuda reklaami tasude saamiseks saite, reklaamides ja linkides Amazon.com-i. Vaata meie "Privaatsus"Lisateabe saamiseks lehte. Google'i, Inc. ja nende sidusettevõtete pakutavaid reklaame saab kontrollida küpsiste abil. Need küpsised võimaldavad Google'il kuvada reklaame selle saidi külastuste ja muude Google'i reklaamiteenuseid kasutavate saitide alusel.